Erfahrung, die verbindet.
Fachwissen, das stärkt.
Warum ich heute Menschen dabei begleite, ihren Körper wieder als wertvollsten Verbündeten zu sehen.
Mein Name ist Birgit Lasner. Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, Ehefrau und Mutter von vier Kindern.
Lange Zeit stand das „Funktionieren“ im Vordergrund, bis meine zweite Schwangerschaft alles veränderte.
Vom „Funktionieren“
zurück zur eigenen Kraft
Mit der Diagnose Hashimoto Thyreoiditis rückte das Thema Ernährung plötzlich radikal in meinen Fokus. Ich weiß heute aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Körper scheinbar gegen einen arbeitet und die gewohnte Energie fehlt.
Dieser persönliche Wendepunkt war der Startschuss für meine intensive Weiterbildung. Mein Ziel war es nicht nur, mir selbst zu helfen, sondern einen Weg zu finden, den auch andere Menschen gehen können – ohne extremen Verzicht, dafür mit echtem Wohlbefinden.
Mehr als nur das,
was auf dem Teller liegt
Als angehende Heilpraktikerin betrachte ich Gesundheit niemals isoliert. Ernährung ist ein mächtiger Baustein, doch wahre Balance entsteht erst im Zusammenspiel mit anderen Faktoren:
- Bewegung & Lifestyle:
Wie wir uns bewegen und unseren Alltag gestalten, beeinflusst direkt unsere hormonelle Lage. - Empathie & Fachwissen:
Ich begleite dich mit fundierter Expertise und dem tiefen Verständnis für die Hürden, die ein voller Familien- oder Arbeitsalltag mit sich bringt. - Stressmanagement:
Ein ruhiges Nervensystem ist die Basis für eine funktionierende Verdauung und Regeneration.
Dein Weg,
dein Tempo
Ich glaube nicht an starre Regeln, die dich zusätzlich stressen.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die sich nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen und sich für dich stimmig anfühlen.
Mein Ziel ist es, dass du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst – mit mehr Leichtigkeit, Gesundheit und neuer Vitalität.
Möchtest du mich
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